Érzem a változást

kívül és belül. Mióta elég drasztikusan másképp eszem. Érzem, hogy tisztul a szervezetem, távoznak a méreganyagok és ez látszik az arcomon is. Sajna megjelent pár pattanás, de ahogy olvasok róla ez természetes ilyenkor, elfog múlni, úgy hogy most nem aggódom ez miatt. Van jó korrektorom. :) Sokkal laposabb lett a hasam, nincs puffadás, nem érzem az állandó teltséget, nem szárad annyira a bőröm, mondjuk többet is iszom, nem vagyok éhes és kevesebb feldolgozott élelmiszert eszem. Azzal, hogy nincs hús - vagy csak tényleg minimális és az sem minden nap - jobban megmozgatom az agyam, hogy mit főzzek magamnak. Ha kitalálom az általában egyszerű, kevés alapanyagból készül, gyorsan és nem mellesleg finom. Érezni lehet az ízeket, egyik kiegészítő sem nyomja el a másikat, érezni lehet, hogy miből készült. Persze most kétfelé főzök, mert a gyereknek azért a szokásos dolgokat csinálom, de még így is van bőven időm másra, leegyszerűsödött az egész. Nem tudom meddig csinálom csak megyek az úton amíg van kedvem, amíg látom és érzem, hogy ez jó. Ami miatt még inkább azt gondolom, hogy ez jó az az, hogy sokkal energikusabb vagyok és a mozgás is könnyebben megy a tiszta étkezéssel. Most jó nekem.



Szafi lisztből készült tonhalas piza
málnás, gránátalmás smoothie
Vasárnapi bőséges reggeli, itt beficegett pár karika házi kolbász. de már nem is esett olyan jól.
Saláta joghurtos öntettel, fokhagymás grill sajt, limeos, korianderes rizs
teljes kiörlésű piritós, avokadó, olajbogyó, paradicsom
A mai reggelim, tonhalkrém, füge csatni, sajt, abonett
gyümölcs nélkül mit sem ér az egész nap

Megjegyzések

Megjegyzés küldése