Ugrás a fő tartalomra

Érzem a változást

kívül és belül. Mióta elég drasztikusan másképp eszem. Érzem, hogy tisztul a szervezetem, távoznak a méreganyagok és ez látszik az arcomon is. Sajna megjelent pár pattanás, de ahogy olvasok róla ez természetes ilyenkor, elfog múlni, úgy hogy most nem aggódom ez miatt. Van jó korrektorom. :) Sokkal laposabb lett a hasam, nincs puffadás, nem érzem az állandó teltséget, nem szárad annyira a bőröm, mondjuk többet is iszom, nem vagyok éhes és kevesebb feldolgozott élelmiszert eszem. Azzal, hogy nincs hús - vagy csak tényleg minimális és az sem minden nap - jobban megmozgatom az agyam, hogy mit főzzek magamnak. Ha kitalálom az általában egyszerű, kevés alapanyagból készül, gyorsan és nem mellesleg finom. Érezni lehet az ízeket, egyik kiegészítő sem nyomja el a másikat, érezni lehet, hogy miből készült. Persze most kétfelé főzök, mert a gyereknek azért a szokásos dolgokat csinálom, de még így is van bőven időm másra, leegyszerűsödött az egész. Nem tudom meddig csinálom csak megyek az úton amíg van kedvem, amíg látom és érzem, hogy ez jó. Ami miatt még inkább azt gondolom, hogy ez jó az az, hogy sokkal energikusabb vagyok és a mozgás is könnyebben megy a tiszta étkezéssel. Most jó nekem.



Szafi lisztből készült tonhalas piza
málnás, gránátalmás smoothie
Vasárnapi bőséges reggeli, itt beficegett pár karika házi kolbász. de már nem is esett olyan jól.
Saláta joghurtos öntettel, fokhagymás grill sajt, limeos, korianderes rizs
teljes kiörlésű piritós, avokadó, olajbogyó, paradicsom
A mai reggelim, tonhalkrém, füge csatni, sajt, abonett
gyümölcs nélkül mit sem ér az egész nap

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Nyár...

Futással akartam

kezdeni a napomat, de miután már lassan a harmadik napja ébredek fel hajnalban fejfájással letettem róla. Hogy a meleg készít most ki ennyire vagy valami más miatt van már nem tudom, de hajnali négy óta vagyok fent, bevettem már gyógyszert, ittam kávét talán lassan jobb lesz. Borzasztóan érzem magam attól, hogy elkezdődött ez a hét, semmi kedvem kimozdulni a még viszonylag hűvös lakásból és elkezdeni a hétfőt. Minden porcikám tiltakozik ellene, talán ezért is van az egész rossz közérzetem. Az irodában nincs egy rohadt légkondi sem, megfulladunk már a melegben, ha meg bekapcsoljuk a ventilátort nem hiszem, hogy baromi egészséges lenne, ha a pofánkba  arcunkba tolja a felkavart poros levegőt.  Minden nyűgöm, minden rossz történés ami az utóbbi jó pár hétben volt most terített be igazán, elfáradtam rendesen. Heteket, sőt hónapokat szeretnék pihenni - anyukámat agydaganattal műtötték,  a sokk és a műtét után felváltva megyünk a húgommal hozzá, intézzük a bevásárlást, főzést,  amit kell. …

Éjjel annyira

megörültem, hogy mindjárt itt a jó kis eső, lehűléssel meg széllel, hogy majdnem öröm táncot lejtettem az ágyam közepén. A kitárt ablakon át ugyan is olyan jó kis szél jött be és akkorát villámlott, hogy már azon gondolkodtam mikor hallom a most már felszabadítónak ható dörgést, meg az eső kopogását a terasz tetején.....aztán kb. a szellő tartott vagy 5 percig és villanás sem volt több. Még az is lehet, hogy egy meteor volt vagy egy hullócsillag. Vagy leesett ufo. Vagy fogalmam sincs. Mérgemben elaludtam. Most már baromi nehéz itt is, átmelegedett a ház és ezt igazán csak a lefekvésnél érzi az ember, mert még mindig ha bejövök kintről hűvösnek érzem itt bent a levegőt, de aludni már nem igazán lehet normálisan. Ja, mi megszoktuk, hogy kb. az alvásra szánt hőmérséklet télen 18-19 fok, nyáron meg általában 24 fölé nem megy, de most már 26 van rendesen itt is és ez már nem nekünk való.  Ma már dolgozom, de négy nap és végre egy hosszú szabadságon leszek. A négy nap alatt viszont remélem…